Amit a böjtről érdemes tudni

A keresztény kalendárium szerint hamvazószerdával kezdetét vette a nagyböjt, a hívők számára tehát beköszöntött a böjti időszak. Böjtölni azonban ma már nemcsak (sőt elsősorban nem) vallási okból szoktunk: a különböző diéták és méregtelenítő kúrák szerves részévé vált a szigorú vagy kevésbé szigorú koplalás. Az alábbi blogcikkben a böjtről, annak fajtáiról, és szervezetünkre gyakorolt hatásairól olvashatunk egy szakember tollából:

Mit kell tudnunk a böjtről?